Ferramenta: Saiba quanto de fibra já consumiu no seu dia!

As fibras são muito importantes para a saúde, porém 68% dos brasileiros não consomem a quantidade recomendada por dia. Para te ajudar a entender se você está consumindo a quantidade adequada, desenvolvemos essa calculadora! Dessa forma fica mais fácil cuidar da sua alimentação e saúde.

Faz Bem Saber

Afinal, o que é fibra?

Quais são os benefícios das fibras?

Em quais alimentos as fibras estão presentes?

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